请问妈妈们在怀孕22周时胖了几公斤呢?
我觉得我胖了七公斤非常多耶
要怎么控制体重呢?
衡阳代孕公司怀孕22周时的妈妈们，怎么控制体重呢?
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2022-10-28，由绍兴代孕作者发表，共 47个字。
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之前去上妈妈教室
医生说五个月胎儿的体重大约是500公克
所以7公斤确实有点多喔！
我也是大概5个月-7个月胖最快
(为什么那时医生没跟我说呢？又没乖乖看书唉！)
因为那时最舒服很容易不小心体重快速上升呢！
我34周了！要控制体重更困难，又担心没胖到宝宝
目前胖11公斤，现在都是饭吃少一点，
晚上如果不太饿，就尽量不吃饭
我也算胖多的，能帮的不多
不过也不用为了体重影响心情，比起体重好心情更重要
几个好朋友胖了20公斤都顺利在产假还没结束就瘦回来了
别太担心，只要健康就没问题啰！
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我原本42KG，后来前三个月孕吐瘦到剩38KG
之后能正常吃就慢慢胖回来了
目前36周，我的体重差不多50KG
医生都交代我三餐正常吃，不用刻意为了宝宝吃多
因为宝宝只吸收自己要的养份而已
我有问过医生，需不需要喝妈妈奶粉
但医生跟我说，那是他观察的现象
发现有喝妈妈奶粉的孕妇，到后来都是胖妈妈
只建议我饮食重质不重量
个人觉得甜点、高热量的食物还是要忌口
但偶尔想吃，吃一点就好
晚上睡前一、两个小时如果饿
可以喝些易消化的流质饮品(豆浆、牛奶加燕麦片或五穀粉之类的)
若怕宝宝营养不良，可以固定每天吃一颗新宝纳X(孕妇吃的)补充品
我是这样吃，而且宝宝的重量也一直都在正常範围内
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我目前也22周
但是我真的觉得要控制体重好难唷!!
因为这时后身体状态都很好(除了开始腰痛腿部容易浮肿以外)
而且也感觉很容易饿不吃或少吃实在满艰辛的
我又因为医生说我宝宝小一周多最近都一直吃肉
不想看到孩子出生后瘦八八
我们一起共勉之吧!!!
不过麵包不要吃白饭少吃就是了
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我目前25周+1天上次24周产检我已经64公斤从没怀孕时51胖到64
医生有说水果也是会胖喔因为我一天都吃好几种水果
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我现在22周+1
17周之前一直害喜吃不下
所以没有胖到多少
到现在只胖25公斤
听说吃麵包会胖得快,所以我都不敢碰
水果的话,我是每天都吃很多
饮料更是每餐都喝
我也很怕体重增加的太快
产后要减肥真的好累
(原作者于 2009-03-24 20:22:21 重新编辑过)
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我当初也跟妳差不多啦
应该还好吧
孕期会不会胖跟体质最有关係
有些人就是很不容易胖
有些人整个孕期胖超过二十公斤
所以不要太挂心啦
生完好好减肥就好了
我当初控制体重的方式是用清鸡汤煮番茄青菜汤
每天有一餐只吃这个
像早餐只吃苹果跟梨子或樱桃葡萄等水果
都吃得很清淡就是了
最后只胖十三公斤
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我是三餐就正常吃(尽量多吃菜饭少吃)
偶尔吃吃宵夜点心
最近因为会便秘常吃麵加烫青菜
喝优酪乳泡麦片帮助排便
从怀孕前485
现在26w+2d
47548上下
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不想控制了．．
好痛苦压．．
我５个月就胖了８～９ｋｇ了．．
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我跟版妈一样现在22w2d，已经胖了7公斤多了
初期体重控制还不错，一个月增加1公斤，
结果就在4个月迈入第5个月时破功了，
一下增加了快3公斤已经被医生提醒要控制一下体重了！
可是控制体重真的好难喔！
刻意吃少一点，又很容易就饿了
饿了之后，反而会再吃更多
所以我有点想放弃了！
照正常吃吃喝喝，不想苛刻到我的小宝贝，
体重的事情等生完在拼命了吧
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我觉得应该是怀孕前如果是瘦瘦的,
那怀孕好像会胖很多公斤ㄟ!
像我怀孕前就是胖胖的,
我到现在21周又3天体重都没有变ㄟ!
我也没有特别控制体重,
就正常ㄔㄟ!
不知道这样的观念对不对啦!
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谢谢各位妈妈的意见!
不过真的很难控制耶，我没吃很多，但有时很容易饿
饿的时候就想找东西，怀孕前55现在22周快迈入63了
好可怕啊
但很怕不吃宝宝没营养
米饭类、麵包类我都吃的少
但，还是胖
很怕胖太多生完瘦不下来耶!
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我25W,己经胖11公斤了
不过我想开了
我中午和晚上己经没吃澱粉了,它还是胖
我不想再为了这种事情心情不好了
就算我努力克制,成果也有限
心情不好无法改善现况,又会影响到宝宝
就先酱子了
生完再来努力减
相信全母乳多少会对瘦身有帮助的
医生比较推荐的控制体重方式
就是少澱粉少油少糖
如果作的到就尽量控制啰
太甜的水果不要吃太多也会有差
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我也是22w
比怀孕前胖了6kg
被医生严重警告>"<
说后期会胖更快
甜食和澱粉类都要少吃
现在也比较容易饿了
真惨
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目前22w4d,只胖1kg(48kg)
昨天才去做高层次,宝宝量出来也有545g
还特别带婆婆一起去看,不然她都不相信我,看我胖太少,她都怀疑宝宝都没在长大
眼见为凭,这样她就不会一直逼我吃东西了
我没特别控制,是因为我害喜严重(怀孕后,吃东西对我来说不是享受,反而有点痛苦)
不胖反瘦,现在即使回升,却仍然不太喜欢吃东西
目前还是没有胃口大开的感觉(孕前还比较会吃耶!)
孕后非常讨厌吃白饭,所以饭几乎只吃半碗,其它就多吃菜、肉
(但如果是蛋炒饭我可以吃完一整盘)
太油腻的、太鹹的、味道太重的少吃
(我不是为了健康,而是宝宝不给我吃,我只要多吃孕吐就会发作>"<)
除了正餐,非真正肚子饿不会特别吃东西,真的想吃的话就吃一些水果
孕前就没有吃宵夜的习惯,而且也怕胀气,除非真的很饿会吃
不然就早点睡觉啰!睡着就不会觉得饿了
还有,饮料要少喝,我上次产检,体重一次回升3kg
我把我吃的和医生讨论,我也是饭、澱粉类都吃很少
后来觉得有可能是天天一杯奶茶的结果吧
(原作者于 2009-03-25 10:03:58 重新编辑过)
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如题！
(原作者于 2009-03-25 14:59:36 重新编辑过)
如果是在家自己煮红茶＋牛奶或豆浆，也会很容易胖吗？
-----------------------------
我是觉得应该不会啦!糖不要加得太甜应该ok!
我孕前也很喜欢自己调红茶+牛奶
但孕后只能喝红茶,应该说我只要有茶味,没有加糖也ok
喝牛奶会吐,喝豆浆会胀气,这两样都是少吃或不吃的
虽然不喝牛奶,但我吃起司片喔!不输牛奶的营养喔!
(原作者于 2009-03-25 15:15:30 重新编辑过)
我现在22周体重从52->614快要10kg了超烦恼的
初期怀孕不稳一直吃安胎药因此食慾大好
再3-4各月的时候就已经胖了4-5kg了
直到我发觉的那一天已经破60了
我很爱吃米饭麵食体重每天一直再上升
真怕小孩太大终于开始觉悟不能在这样随性的吃
医生也都没跟我说我胖太多=="
现在控制体重的方式就是早午餐都正常吃
中间肚子饿了也吃点小饼乾或水果或妈妈奶粉止饿
不刻意控制澱粉的份量
晚上完全不吃澱粉肚子饿了就吃点水果
再这种情况下体重终于维持住了
所以澱粉真是害人阿
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是啊我也是胖了七公斤
我是初期3个月时都吃麵包和饮料所以救不回来
也掉不下来了
现在就真的一直在控制吃的量
好痛苦好像只会升不会降
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我也是22周7公斤
真是快疯掉了
不吃宵夜它又一直踢我
刚才又吃了一个烤布丁说
我个人认为…这是体质的问题
因为我本身是个胖妈妈
怀孕前随便吃也会胖
但怀孕之后
反而怎么吃就是不胖
尤其人家说怀孕之后吃澱粉类、油炸类特别容易胖妈妈
可是我都没有感觉
因为我怀孕之后反而吃得比怀孕前更多
一个礼拜大概有4天都有吃宵夜
但是现在我怀孕35周了
算一算只有到这个月才胖了两公斤
之前8个月完全没有胖到
反而很多人都说我怀孕看起来却更瘦
所以…我真的觉得是体质影响比较大
至于喝饮料
因为我本身就是开饮料店的
除了咖啡真的没有喝之外
其他东西我都一样照喝
因为医生说过，什么东西都可以吃可以喝
只要不过量就好
但是碍于身边很多人会碎碎念还是会稍微稀释一下
所以啦…我认为
吃就照吃，喝也照喝
保持愉快的心情最重要啰！
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我提供我的方法
我三了三胎
第一胎哥哥孕期胖了19公斤(因为不知道要控制体重,宝宝39+3天,3570公克)
第二胎弟弟孕期胖了11公斤(宝宝37周+3天,3630公克,医生还夸我说很会控制体重呢)
第三胎妹妹孕期只胖了55公斤(宝宝38周+3天,3790公克)
我娘家妈妈都说我怎么越生越大的宝宝丫
我是从第二胎都尽量不吃澱粉类(比如白饭都吃八分满多吃青菜,麵包尽量少吃,多吃牛肉,喝豆浆(少糖但不好喝忍住,鲜奶(鲜奶要少量因为会胖到妈妈喔!)
也尽量不吃零食及喝饮料,如果半夜肚子饿就会吃个苏打饼乾(因为热量比较少)
或许就是这样人家才会说我家妹妹白肤白晳喔!
这张照片是我家绮妹两个月拍的
这是我生妹妹前最后一次产检的体重(37周+4天喔)
(原作者于 2009-08-01 10:24:08 重新编辑过)
(原作者于 2009-08-01 10:24:55 重新编辑过)
(原作者于 2009-08-01 10:29:02 重新编辑过)
(原作者于 2009-08-01 10:36:49 重新编辑过)
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我的预产期是12月中旬
我结婚时是162cm 48kg
之后放纵自己 胖到约53-54kg
怀孕钱18周都保持在53kg
20周时突然涨到55-555kg
医师说 这两公斤是胖在我身上 而bb却有点过轻
我本周以来 都少澱粉 多吃肉菜 有降1kg下来
希望到生产之前能控制在60kg
现在也每天补充鷄精甲鱼精植物性dha低糖豆浆维他命
希望宝宝能健康平安长到3000g以上
我也希望产后要瘦回48kg 当个健康的辣妈
大家共免之!
(原作者于 2009-08-01 15:43:18 重新编辑过)
(原作者于 2009-08-01 15:45:29 重新编辑过)
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我已经快20w了,体重增加快5kg了
真得很沮丧><
因为我希望到生产体重能控制在10kg左右
可是不知怀孕进入中期比较舒服吸收比较好还是什么地?
这2w胖了15kg超可怕地
因为我每天都有计算吃了多少卡路里还有吃了哪些东西
可以不是怎么地有几天就是隔天起床一量就是多05kg
真得被吓到了
虽然如此我还是会努力控制体重地
为了不要产后面对一身甩不掉的肥肉
而且目前为止产检医生都说小北鼻发展都是很正常地
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我第一胎胖了20公斤,所以这一胎很小心
每天三餐照吃,但澱粉就少吃,一天大约半碗,菜肉类饮料照吃喝,但每天晚上都吃一碗公的蔬果泥
体重就能控制在每月2-3公斤,医生说我的体重控制的很好,该归功于每晚吃的那一大碗蔬果泥,又很健康
蔬果泥的内容,除了多种水果(一定有一颗苹果),其它会加西洋芹红萝蔔油菜高丽菜,每种加一点,一天能吃到7-8种蔬果,打成泥,才能吃到营养
供你做参考
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我觉得还是因为吃～过多的吃东西无法消化下去就胖到妈妈身上！！
澱粉类的医生说尽量少吃！！
若是今天都是单都是蛋白质类的基本是不怎么会胖︿︿
我24周了～胖了25KG！！不过最近都吃不怎么下东西＠＠感觉有点变瘦～