常常看到大家在说明服用维他命，因此我将怀孕各阶段适合的维他命整理如下，不知道这样是否正确？

是否请有经验的妈妈们可以分享一下，或者补充以下的内容，谢谢

时间： 适合维他命

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怀孕前怀孕3个月： 叶酸

怀孕3个月产前： 新宝纳多or盼纳普

怀孕初期产后哺乳期： 钙片乐益康活菌胶囊

孕期5个月产后哺乳期： 植物性DHA

随时均可补充： 优酪乳优质高蛋白