请问多胞胎的妈妈营养要加倍吗?

请问多胞胎的妈妈,

营养补充需要加倍吗?

例如叶酸,是否单胞胎一天一颗,多胞贻就要两颗才够?

还有就是食量如果维持跟怀孕前差不多,

那宝宝的养份够吗?

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2022-01-14 19:04:57

叶酸我是没有吃啦!但是有问过医生这个问题,是问新宝钠多的,不会因为你怀多胞,补充就要加倍,没有这回事,但是食物钙质多补比较好,因为二个在c需要很大,我个人生完后,发现很常掉髮,牙咬紧会有点酸酸的,那是因为怀孕期间被肚子二个小恶魔c走我的钙

建议妈妈保健食品就照一般吃就好,食物可以多补充,我都吃牛肉鱼比较多,出生二个小恶魔壮壮的,二个都有3千多呢!

加油喔!要尽量多休息,多吃营养到是真的

2022-01-14 19:04:57

同意一楼头好壮娃的妈

可能蛋白质、钙质的东西多吃一点吧

因为要长在宝宝身上

饭什么的多吃还是只有胖妈妈

叶酸据说太多人体也吸收不了

我都一般吃

现在八个月了二只大小都符合标準

就等卸货了

2022-01-14 19:04:57

我是后期才多吃一颗新宝+2颗钙锭

平常吃的也算少 吃太饱压到胃肋骨不舒服

吃是重质不重量 少量多餐就好

不过偶尔要吃些牛肉鱼肉的比较好唷

我2个出生时2900g 3250g

2022-01-14 19:04:57

这个问题我也有问医生, 结果医生噗嗤得笑了然后跟我说, 不用啦饮食正常即可

我初期有吃叶酸(一天1颗), 鱼油(一天3颗, 吃到7个月)跟新宝纳多(一天一颗, 吃到生), 但天气热, 除了以上, 我吃更多有的没的, 像PIZZA, 奶茶, 冰品等三餐也没正常吃, 结果38周的两个女儿, 一个2550, 一个2600都怪我