人蔘，咖哩，薏仁不能吃

宫缩可以摸摸宝宝跟他说话，请宝宝乖点

我后期也水肿严重，医师说那是体质，说吃什么都没效

我还是有喝红豆水(红豆不能破)很难喝也没效

只能在床上时多抬脚，请老公按摩，但是功效不大

生完当天掉了7KGDD有3800G，12周水肿就完全没了

麻油比较"烈"，生产时医师会打子宫收缩剂所以医师会说不能吃

不然会血崩喔，而且刚生产还很虚，还在排血，吃太烈对伤口不利

这些我在怀孕及坐月子很注意，满月我就跟怀孕前样子一样了

记得还要做骨盆操，我年纪不小但恢复很快喔!