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小腿抽筋好痛喔～～～

南昌试管代怀2022-11-27汕头代孕954 浏览

今天早上七点半太阳高挂之时

原本想要多赖床的我

竟然小腿抽筋～～

痛死我了

我本想忍着一下下就会好

没想到一直持续着

忍着痛流着冷汗把老公挖起来

请他帮我按摩按摩

可惜一点用途也没有

挺着七个月的大肚子

连自己的脚都摸不太到

好惨喔～～～

后来我决定走下床到客听去走走

突然小腿的抽筋好像好了

我在怀疑是不是温差的关係还是怀孕引起的呢?

是不是缺乏哪种营养素啊？

钙吗?

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发表评论

阿葵亚 回复
2022-11-27 19:03:45

版妈妳好

是缺钙的关係

我现在17w多有时候感觉也好像要抽筋，

听说2024周是宝宝大量吸钙的时期，

多喝牛奶呀，或多或少有用

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孟小芳 2 回复
2022-11-27 19:03:45

版妈你好，我到后期也是缺钙严重，跟你分享个好方法，抽筋时马上站起身来，马上就能改善哟试试看呗！

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Jingskitten 回复
2022-11-27 19:03:45

补充钙片

怀第二胎时我有固定吃钙片

都没有抽筋的现象唷

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咪子麻麻 回复
2022-11-27 19:03:45

请问各位妈妈

那吃钙片要吃多少单位？

吃哪牌子啊??? GNC? Nature Made? or???

我现在有吃欣宝那多

我早上看了一下是250mg

爬文说好像要600mg?

雾煞煞勒

老公的宝贝老婆 回复
2022-11-27 19:03:45

我第二胎到后期也是很会抽筋，

平常都赶快扳一下脚板，就会好了，

但有两次是怎么扳都扳不回来，老公按摩也没用，痛到一直哭

后来就赶快买钙片来吃，

睡觉时伸懒腰也不敢太用力，

还有睡觉时腿部要注意保暖，穿长袜，

这样就很少抽筋了，就算有也不严重。

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coleen 回复
2022-11-27 19:03:45

我大概也是18-24周时抽筋

大都是晚上且还都右脚咧

不过现怀孕已8个月啰前前后后才3-5次抽筋捏

我老公就带我去costco买钙片neuevo blend钙优璀锭300tablets

固定饭后吃就几乎没在抽筋捏

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慧君 回复
2022-11-27 19:03:45

目前36周+5（后期才开始偶尔会抽一下）

一抽筋，马上站起来

只要脚底板踩地板就好啰!!!

有一次因为太懒了，想说让他自然好，结果痛好久好久

后来马上站起来踩地板，马上就抒缓许多

而且有补充钙片有差哟

我是吃DHC的钙片和安丽的鱼油

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* 诗涵妈咪 * 回复
2022-11-27 19:03:45

我是"马上"轻拍小腿肚或抽筋处拍到它不发作

但我发现现在36周根本躺着拍不太到但又怕起身它就整个抽起来前几天就是如此 差点连另一只左大腿(本来是右小腿)一起抽因把老公赶到隔壁间睡(打呼太吵)没办法即时叫他只好自己拍 > <

PS我发现吃钙片有差前2天就是早餐后只吃珍珠粉没再吃钙片(平时都早晚各3颗)结果第3天就抽筋了珍珠粉好像对我没什么效果 不然这个孕期抽筋数5根手指算的出来喔!

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翔马麻。曾太太。薛小姐 回复
2022-11-27 19:03:45

请医生帮你开钙片ㄅ

我上一胎都不知道,几乎后期天天抽筋

一直想办法补钙,就是没想到钙片> <

这回第二胎,才抽筋两次就刚好产检,

跟医生问可不可以帮我开钙片来吃,

医生说ok

吃钙片到现在有1个多月了ㄅ

都没有抽筋的现象了

而且请医生开钙片,

超便宜

一个月份,几十元就搞定了

不用担心品牌的问题

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咪子麻麻 回复
2022-11-27 19:03:45

我觉得保暖真的好像很重要

还没有怀孕前

冬天不小心把脚伸出棉被

没多久就会抽筋ㄚ

今天早上好像也是这样

房间开冷气小腿抽筋

后来我走到客厅温暖许多

用脚踏踏地板

好像就好了

现在马上去costco

离我们很近

ㄎㄎ

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白蕾丝狂热 回复
2022-11-27 19:03:45

我上礼拜右腿也是会

可是我固定从五个月有吃珍珠粉

好奇怪

人家不是说吃珍珠粉就可以补钙了吗?

我讨厌喝鲜奶

只喝燕麦奶和优酪乳

不知道可不可以>

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7年2班喵同学(=∩.∩=) 回复
2022-11-27 19:03:45

抽筋除了补钙

别忘了保暖喔

电风扇或冷气一直吹

脚比较冷真的会容易抽筋

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甜虾泥 回复
2022-11-27 19:03:45

连续两天半夜都抽筋,

ㄧ天左脚ㄧ天右脚 > <

忘了很久的钙片还是有效果ㄚ

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ting 2 回复
2022-11-27 19:03:45

版妈

据说会抽筋

都是因为缺钙的关係哦！

建议版妈可以多补充牛奶、小鱼乾等含钙食品

或是补充钙片、妈妈奶粉

来弥补因怀孕而流失的钙质　

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mimi 2 回复
2022-11-27 19:03:45

版妈

我跟妳差不多周数, 上个月也抽一次筋真是痛死了

听说是缺钙引起的