我本来一直都有在散步到现在28周了发现好容易宫缩喔走没两步路肚子就变硬又不舒服尤其是现在会压迫到膀胱好频尿真是伤脑筋
不然我20周的时候去走山路体力都还比我老公好
去产检时医生是说宝宝很OK
可是我又很怕没运动到时候会没体力可以生
有妈妈也这样吗?
德阳代孕多少钱第几周开始运动?
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我自己是做瑜珈
是稳定之后做的
先生也跟着一起做
还不错
如果会宫缩，最好多留意一下，
不要刻意去运动
我也是当初觉得无所谓
36周还上台去表演外加跳舞
结果
宝宝没隔几天就出来了
幸好
宝宝够重
有超过2500
不用住保温箱
所以若你觉得有任何不对劲
不要勉强喔！
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我是快16周
每两天走一下跑步机
用散步的速度
至少肉会结实一点
以后肚子大起来腿也比较有力气
我怎么聴说后期可以生时,再开始多走路,散步较好?
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我也想知道耶
我现在22周多,整个就是摆烂
真的很懒得运动
但是又怕不运动到时生10几20个小时都生不出来
到底大家都是几周才开始运动呀
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我现在是很怕散完步肚子就开始不舒服好时候连坐着都会
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