盼纳补钙DHA--三餐后要怎么吃?

请问各位妈妈盼纳补钙DHA三餐后要怎么吃?

之前有爬文说盼纳补和钙不能一起吃,因为盼纳补内含铁。

钙一天补充4锭,早中晚怎么吃?

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2023-03-07 21:00:29

我是

早餐后盼纳补 有铁不能空腹吃

午DHA

晚钙 可帮助睡眠唷

2023-03-07 21:00:29

请问盼那补一天一粒就早上吃那吗钙就跟盼纳补隔4小时

2023-03-07 21:00:29

对喔~

我当时都是早上吃盼那补

中午吃DHA

晚上九点喝妈妈奶粉

晚上睡觉前吃钙片

倒是没有遵照剂量

钙片也要看成分喔!

有些钙片化学成分多,要挑选自然一点的比较好喔!

2023-03-07 21:00:29

药局的是跟我说DHA和钙不能一起吃

我想跟成分和厂牌有关,所以最好先拿去给医生看一下

看可不可以一起吃

DHA到要生的那个月,也就是最后一个月,要停一个月

应为会影响凝血

2023-03-07 21:00:29

医生是跟我说含铁的不能跟钙一起吃,要分开吃

间隔约12小时就行了

一起吃钙会影响铁的吸收,等于含铁的那颗白吃了

其它的说吃到生都可以

勤快一点的话就早上吃钙,中午吃DHA+盼纳补

晚餐后再吃一颗,睡前一颗

我如果有记得要吃的话,都只吃早晚而已

再3个多月就要生了,看到那一堆还没吃完头就痛

现在就算天天记得吃应该也吃不完吧